Wybierz datę i sprawdź wydarzenia na dany dzień

Zajęcia fitness z niemowlakami

Zamotaj dziecię w chustę i przyjdź poćwiczyć.

Zajęcia fitness z niemowlakami

Zumba dla wszystkich mam, które po porodzie chcą być dalej aktywne. Jeśli masz chustę lub nosidło ergonomiczne (lub nie masz, a chcesz nieodpłatnie wypożyczyć), przyjdź na zajęcia. Na miejscu jest do dyspozycji 8 sztuk chust (mogą wypożyczyć je rodzice, którzy potrafią prawidłowo wiązać) i 6 nosideł (dla dzieci, które potrafią siedzieć). Przy zapisach telefonicznych (625986719), poinformuj, czy masz swoją chustę/ nosidło, czy chcesz wypożyczyć. Kasia i Ania, doradczynie do noszenia dzieci w chustach i nosidłach przed zajęciami zweryfikują poprawność wiązań. 

Zajęcia dla wszystkich mam z dziećmi od 3. do 12. miesiąca życia. Zajęcia pomagają mamom wrócić do formy po porodzie i ciąży, i spędzić aktywnie czas z niemowlakiem. Przed przystąpieniem do zajęć spytaj lekarza czy możesz wrócić do aktywności fizycznej po porodzie. Twoje dziecko powinno stabilnie trzymać głowę, tak żeby wszystkie ćwiczenia wykonywane z nim na ręku były w pełni bezpieczne. Zabierz ze sobą butelkę wody dla siebie, sportowe obuwie zmienne,  koc/ matę dla dziecka, ulubioną grzechotkę/ smoczek.