Wybierz datę i sprawdź wydarzenia na dany dzień

Joga na plaży

Zajęcia dla wszystkich chętnych.

Joga na plaży

W planie: 6 sesji jogicznych, kazda po 45 minut.

10:00 - 10:45 Otwarcie: Joga na dzień dobry – Powitanie słońca.

11:00 - 11:45 Pozycje stojące i równoważne.

12:00 - 12:45 Joga dla zdrowego kręgosłupa. 

13:00 - 13:45 Joga łagodna dla 50+.

14:00 - 14:45 Pozycje rozciągające – dla rowerzystów i biegaczy.

15:00 – 15:45 Relaksacyjna medytacja.

Miedzy poszczególnymi sesjami będzie mozliwość porozmawiać z trenerką o zagadnieniach i filozofii jogi. To zajęcia dla wszystkich tych, którzy ćwiczą i tych, którzy rozpoczynają swoją ścieżkę jogiczną. Przynieś z sobą matę, koc i wygodny strój. Jeśli masz wątpliwości lub jakieś pytania, to zadzwoń na nr.tel. 664207600. Namaste.